漳州一学生开学后剧烈运动出现这情况...开学后怎么上体育课?多地教育局紧急叫停

闽南人 4月前 9184

漳州一学生上课后突然剧烈运动

出现这样的情况!


全身酸痛尿液变红


    6日,家长沈先生拨打导报漳州热线0596-2056315反映,他家孩子小佳(化名)是漳州某学校初三学生,4月21日,因在学校突然做剧烈运动,导致全身肌肉酸痛,尿液呈血色,到医院抽血化验后被诊断为横纹肌溶解症。   

    还有,今年37岁的李先生家住漳州芗城区,5月1日晚上,他到经常去的健身馆进行了一番剧烈运动后,感觉身体有些不舒服。当时以为是太疲劳的缘故,就没太在意,5月4日和5日,他又接连到健身馆锻炼了两次,不过运动强度明显小多了。  

      到5月7日,李先生发现自己全身肌肉酸痛,尿液呈浓茶色,且尿量很少,到医院抽血化验后被诊断为横纹肌溶解症,不得不接受住院治疗。

什么原因,怎么回事?

肌肉细胞崩坏?


    先来看医生的解释:横纹肌溶解症简单来说就是运动太猛后肌肉溶解了,实际上是人体的横纹肌受到了损伤后肌膜破裂,进而导致细胞内容物漏了出来。接下来,肌肉细胞崩坏后会释放产物进入血液,使血液中肌酸激酶指标爆表。同时,漏出的肌红蛋白也会随着血液循环到肾脏代谢,造成尿液颜色变深,除了损伤肾小管,还可造成肾小管堵塞,出现少尿或无尿,并引起肾功能衰竭,甚至导致死亡。
      909医院医师庄佳毅介绍,过度运动是导致横纹肌溶解的主要原因,特别是对于平时很少运动的人,偶尔心血来潮剧烈运动,是很容易造成运动性横纹肌溶解的。


怎么办啊,都上学了,体育课怎么上?


   一、对于普通人来说,运动一定要注意适量。运动过程中要多喝水,适当地补充电解质。     

     二、学生开始上体育课或者做运动,一定要循序渐进,不可突然做大量的剧烈运动,如深蹲、蛙跳。还有,如今不少人为追求翘臀或大腿的曲线,锻炼时喜欢大量做深蹲或骑动感单车,而大腿又是人体肌肉最丰富的部位,如果运动强度太大、拉伸过猛,很可能会引发横纹肌损伤,诱发肌肉溶解。一旦剧烈运动后出现肌肉持续酸痛,建议先停止锻炼,多喝水。若休息后症状依然没有缓解,还出现了尿液减少、颜色变深或身体浮肿,需及时就医,以免延误病情。


   那么漳州教育部门和各个学校的体育老师,你们准备好了吗?小编将继续跟踪各个学校的体育课情况。



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